GROUP FITNESS
CSOPORTOS ÓRÁINK
Klubtagunként szabad bejárása van az összes csoportos órára is. Napjaink fitneszvilágának legnépszerűbb tréningjei közül válogathat vagy találhat magának teljesen új, inspiráló módszereket is a legmagasabb fokú fejlődés érdekében. Ha szeretné jól érezni magát és közben észrevétlenül formálni terste minden porcikáját, az egyik legjobb mód, ha részt vesz óráinkon.
MINDENKI CSATLAKOZHAT
We want you to be able to participate in all classes regardless of experience. Our instructors make sure that you are involved and that each participant determines how hard they want to train. In the exercices feel unfamiliar remember that practice makes perfect. The next session will be easier.
ELME. ERŐSÍTÉS. LENDÜLET.
Csoportos óráink három különböző kategóriát fednek le, hogy Ön megtalálja legmegfelelőbbet saját maga számára, és felfedezhessen olyanokat is, amikre talán nem is gondolt.
ELME. HAJLÉKONYSÁG ÉS ERŐ.
Ezek olyan edzésfajták, melyek harmoniát teremtenek a test és a szellem között, és fejleszti az erőt, a testtartást és a hajlékonyságot. Ez minden esetben az Ön kondicióján alapul, hogy megnyugtassa elméjét és minél teljesebb képet kapjon - a teljességből. Ezen óráink tökéletesek arra is, hogy a napi feszültséget levezethesse.
(ELME-óráink: Body Balance, Yoga, Pilates)
ERŐSÍTÉS. ERŐ ÉS PULZUS
A magas pulzusszámot biztosító óráink, melyek növelik kitartását és izomerejét. Olyan vendégeinknek tökéletes, akik nem szeretnének koreografált mozgásformákat megtanulni, csak a fizikai erőnlétüket fejlesztenék. Egy egyszerű, de teljes és valóban hatékony erőfejlesztés.
(Erősítő óráink: Body Combat, Body Step, Spinning, X-fit, AB, Core, Box )
LENDÜLET. TÁNC ÉS KOORDINÁCIÓ
A leghatékonyabb tréningfajta, ha az erőn kívül mozgáskoordinációját és ritmusérzékét is fejlesztené. Az órák a tradicionális aerobicon alapulnak, kiegészítvén a világ különböző táncfajtáival. Tapasztalja meg a mozgás és tánc örömét és hatékonyságát.
VIDEÓK GROUP FITNESS
FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE
LOREM IPSUM