X-FIT EXPRESS

X-Fit Express egy eredeti Worldclass koncepció, mely nemcsak azokat célozza, akik állandó látogatói klubjainknak, hanem azokat is, akik a termeken kívüli sportokat részesítik előnyben. Egy átlagos óra csak 30 percet vesz igénybe, mely során fejlődik a koordináció, javul a kondíció, és az erőnlét. A gyakorlatokat eszközzel vagy eszköz nélkül is végre lehet hajtani.

Az óra az erőnléti és a kardió gyakorlatok váltakozásából épül fel, mint a fekvőtámaszok, felülések, ugrások, súllyal végzett gyakorlatok, és a szettek közti szünetekben végzett kardió gyakorlatok adják az edzés sava borsát. Az X-Fit Express óra javítja a rugalmasságot, gyorsaságot, energia szintet és a szív és érrendszer terhelhetőségét, valamint növeli az izomerőt. A technikák nagyon egyszerűek, így az óra kiváló mind a kezdők, mind pedig a haladók számára. A sérülés veszélye kicsi. Az egyike a legdinamikusabb és a legnagyobb kihívást jelentő óráknak.

AZ X-FIT EXPRESS ELŐNYEI

• Növeli a rugalmasságot és gyorsaságot
• Fejleszti a szív és érrendszer terhelhetőségét
• Növeli a gyorsaságot és az energia szintet
• Egy igazán változatos és élvezhető óra

VIDEÓK GROUP FITNESS

Kick Box with Dumitru ButilcăOriental Express with Ecaterina BărbulescuBooty Express with Viktor ViherskyÖsszes videó megtekintése